ゆきどけ絵日記

50代の雑談

2021-02-03から1日間の記事一覧

ぐるぐる思考をどうにかしたい

こんにちはコーリです 私は、ふとした瞬間に過去にあった嫌なことや どうする事もできないようなことを ぐるぐると考えてしまいがちです 反芻思考ともいいますね 精神的に良くなさそうです ネガティブな事を言ってはダメなのか このコロナの中 よくも悪くも…

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