ゆきどけ絵日記

50代の雑談

気分の落ちる時

今週のお題「好きなお茶」

こんにちはこーりです ここ1週間位

もやもやイライラして精神的に低空飛行状態です

 

なんだかモヤモヤイライラする時

頼まれるがままに仕事をひきうけ、追い立てられるように仕事をして、

だんだん気分がモヤモヤしてきました

無理だと言えば多分、対処してくれたと思うので、

無理だと言いたくなかった自分がいるので仕方がないのです

出来ない人と思われたくない気持ちがあるのだなと思いました

これはヘタをすると単なる便利な人になります

おだてれば木に登る人です

しかしなんでも無理だと言っていると、

出来ることもできなくなりますので

するかしないかは責任を持って自分で決断するしかないですね

 

力を貯める時期

気分が落ちる時期はたまにやってきます

何もかもがうまくいかないような気持ちになってしまいますが

だからと言って、自暴自棄な行動や言動などはしないようにしたいです

それは自分にとってなにも良いことはありません

 

逆に無理して明るくふるまうのも

自分の首をしめそうなので 

そんな時は静かに、力を貯める期間にしようと思います

 

本当に休んだほうが良い場合は休んでください

 

体力づくり

筋トレや歩いたり走ったり

体操したり

本を読んで知識を蓄えたり

見ようと思っていた映画をみたり

美容にいそしむのもいいですね

 

今はあまり出かけないので

お金も蓄えられます

 

気分が落ちている時は視野も狭くなりがちなので

一旦落ち着いて周囲をよく見てみるのもいいですね

何か発見があるかもしれません

 

f:id:kooritokka:20210911224043j:image

そして一服

夏の間は麦茶をよく飲んでいました

f:id:kooritokka:20210911224059j:image

しかし夏が終わり秋になってくると

急に冷たいものが飲みたくなくなり

温かいものが欲しくなります

 

飲み物の温度が贅沢なのかなと思いました

 

最後までお読みいただきありがとうございました

 

にほんブログ村 イラストブログ 絵日記へ
にほんブログ村

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 心地よい暮らしへ
にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村