今週のお題「叫びたい!」
こんにちはこーりです 朝起きたら頭痛がしました
このご時世、熱があった場合は
仕事を休まねばならないので
熱を測ると
いつもより低いくらいの体温でした
首のあたりがこっています
血行が悪いのかもしれないです
放っておくと危険な頭痛もありますので
明らかに異変を感じる場合は医師の診断をうけてください
普段はそれほど肩がこるタイプでは無いのですが
年に数回
このこっているツボを押してくれ!
と叫びたいくらいの時があります
自分でお灸をする
と言うことで
一時期、お灸を自分でしていた時があり
その残りがあったのでそれを使用しました
リンク
せんねん灸太陽
上下のシールをはがしてツボに貼るだけです
右下:ここ(身柱)にはりました
お灸のについていたリーフレットを読むと
- 疲れてくると目がかすみ視力が落ちる
- 肩のこりがひどくなると頭痛がする
それに該当するのでその症状に対応するツボ
身柱(しんちゅう)にお灸を貼ることにしました
ツボの場所を正確に知りたい場合は
YouTubeのせんねん灸公式がわかりやすいです
調子の悪いのが、お灸のおかげか
動いていて体がほぐれて温まったのか
良くなりました
徐々に寒くなってきたので
知らず知らずのうちに
体に力を入れて生活しているのかもしれないです
暖房や衣服を工夫して温度を調節し
腕を回して血行を良くしてみようと思います
じっさい踊りといえるものではありませんが
体は動かしたほうが良いですね
最後までお読みいただきありがとうございます