ゆきどけ絵日記

50代の雑談

火を使わないお灸をした

今週のお題「叫びたい!」

こんにちはこーりです 朝起きたら頭痛がしました

このご時世、熱があった場合は

仕事を休まねばならないので

熱を測ると

いつもより低いくらいの体温でした

 

首のあたりがこっています

血行が悪いのかもしれないです

放っておくと危険な頭痛もありますので

明らかに異変を感じる場合は医師の診断をうけてください

 

普段はそれほど肩がこるタイプでは無いのですが

年に数回

このこっているツボを押してくれ!

と叫びたいくらいの時があります

 

自分でお灸をする

と言うことで

一時期、お灸を自分でしていた時があり

その残りがあったのでそれを使用しました

 

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せんねん灸太陽 

上下のシールをはがしてツボに貼るだけです

右下:ここ(身柱)にはりました

 

お灸のについていたリーフレットを読むと

  • 疲れてくると目がかすみ視力が落ちる
  • 肩のこりがひどくなると頭痛がする

それに該当するのでその症状に対応するツボ

身柱(しんちゅう)にお灸を貼ることにしました

ツボの場所を正確に知りたい場合は

YouTubeのせんねん灸公式がわかりやすいです

 

調子の悪いのが、お灸のおかげか

動いていて体がほぐれて温まったのか

良くなりました

 

徐々に寒くなってきたので

知らず知らずのうちに

体に力を入れて生活しているのかもしれないです

暖房や衣服を工夫して温度を調節し

腕を回して血行を良くしてみようと思います

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じっさい踊りといえるものではありませんが

体は動かしたほうが良いですね

 

最後までお読みいただきありがとうございます

 

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