こんにちはこーりです 周期的に寝付きが悪い時期というのがありますそういう時は朝起きた時も 疲労感がありぐったりしています眠れないときには眠らずに何か別なことをしてみる それも良い手だとは思っていたのですが そうは言っても 睡眠時間が短いのが続く…