ゆきどけ絵日記

50代の雑談

庭の木は自分が手入れできる範囲でと思いました

こんにちはこーりです

親族の庭の掃除に行ってきました

狭いところに木が多く

手入れに手間がかかります

大きな木は私の手には負えず

業者に伐採を頼むことにしました

 

費用は家の持ち主がもつので

私が払うわけではありませんが
多少なりとも費用を抑えたいと思い

低くて細い木であれば
私でも伐採できるかと考え

ノコギリで切ってきました

50過ぎ
ノコギリで木を切るのは初めてです

細くて背の高い木もいけるかと思いましたが

隣の家の車に損害をあたえそうな

予感がしたので断念
無理をするとかえって高いものにつきます

切っている木が倒れたりして
作業している本人

周囲の人や車
家などに損害を加えることもあるので

伐採は1人でやらないほうがいいです

 

木の伐採 ゴミ回収費用

チェーン店と暮らしのマーケット

ランダムに抜き出して

計7つの業者を調べました

※ 2022年12月時点

伐採

  • 木の高さ  費用
  • 0~3m         1,000~ 6,000
  • 3~5m         4,500~15,000
  • 5~7m         9,000~30,000

伐採ゴミの回収

  • 0~3m            300~ 4,000
  • 3~5m            900~10,000
  • 5~7m         2,600~15,000

合計

  • 0~3m         1,300~10,000
  • 3~5m         5,400~25,000
  • 5~7m       11,600~45,000

7メートル以上は
別途見積もり

料金に幅があるのは太さや

種類等によって違いが出るのだろうと
私は推測しました

見積もり後に
追加で料金を取るところと取らないところがあり

料金表だけでは判断できないです

現地を見てもらって

正確に見積もりを取ったほうがよさそうです

 

業者に切ってもらったあとは

庭が寂しくなると思います

どうしても殺風景なのが嫌なのであれば

木ではなく
野菜や花を植えるのがいいのではないか

と思いました
こちらも手入れができればの話ですが

動物も植物も自分の体力や経済力とよく相談
先のこともよく考えよう

最後までお読みいただきありがとうございました
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欲も使いよう

こんにちはこーりです

皆さま
行列に並ぶのは苦にならない方でしょうか

私は1人であれば並ばないと思います

年とともに行列に対する耐性がなくなってきました

まあいいやと諦めてしまうのです

情熱がなくなってきたのでしょうか


昔から物わかりが良いというか
かなりあきらめきた子供だったため

何かが欲しいと駄々をこねたこともなく

受験も就職も

やや無理そうなところを目指して
対策を練ったり
勉強したりということもありませんでした

 

今思うと
もう少し粘って努力すればと思いますが
単に

そこでひとがんばりができないくらいの
能力だったのかもしれません


欲と無気力

自分に必要のないものや

たいして欲しくもないものを
よくばらなくても良いとは思いますが

 

あれもこれも別にいいやと

全く欲をなくすのも

気力や情熱などが
なくなってしまうのかもなと思いました

 

私の場合ですが

怠惰なのか

まあいいやとあきらめがちな方です

そうするとだんだんと無気力になってしまうので

適度な欲は

生きていくためには必要かと思いました

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仲良く一緒に寝ていた時もあったのにね

地域猫の子猫の時に1匹でさまよっていた
新入りちゃんは気が強いです

最後までお読みいただきありがとうございました

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今年の抱負を覚えていますか

こんにちはこーりです

11月も終わり12月に入ります

そういえば今年の初めに書いた

抱負は何だったかな

そう思いました

 

自分のブログを調べてみると

  • 深刻に考えすぎず動く
  • 自分の感覚を信じる
  • どうせなら楽しくする

でした

 

達成できたのかといえば

ほどほどに達成できた気がします

しかしすべて主観的なことなせいか

あまり達成感は感じません

 

抱負なので

それでも良いのかもしれませんが

 

それとは別に

わかりやすい目標があった方が

生活に緊張感が出るのかも

と思いました


年齢のせいなのか

慣れたことを
繰り返す日々な気がします

少し面白くないですね


例えばですが

何かの試験を受けるとか

フルマラソンの3時間台

等のように

誰がみても
結果がはっきりしているもの

をやってみてもいいのかと思いました
※上のはあくまで例です


もはやもう
年末の気分になってしまいましたが

2022年はまだ1ヵ月少しあります

追い込みで

何かやってみるのもありだと思いました

 


12月も大切にしよう!

 

私個人の今の目標

入院で減ってしまった
筋肉を増やしたいです

 

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自分に適した服装と気温

今週のお題「防寒」

こんにちはこーりです
晴れた暖かい日

駅へ向かう途中

道端の花などを眺めながら

天気が良いと
気分も良いと思いながら歩いていました


幸せな快適温度

そこでふと思い出したのが

最近見た

勝間和代さんの動画

電熱服活用のススメの中で

人は暖かければ幸せを感じる

そのようなことを言っていたと思うのですが

確かにそうかもなと思いました

 

それで幸せになるののなら

暖かい服を1枚多く着れば良いので

簡単です


天気で気分が変わる私

夏の照りつける日差しは
だらけてやる気がなくなりますし

冬の薄暗い寒い日は

行動的になれず

憂鬱になってきたりします

 

天気や気温で気分が左右される自分を

軟弱で嫌だなと

心の奥底で思っていたところがありました
謎に無意味な自分に対する厳しさです


動いているうちに暖かくなるからと

我慢して薄着をしていた時もありました

しかし薄着で平気な顔をしている人は

寒いのが大丈夫な人であって
私とは感じ方が違うのです


最初から無理をせずに
暖かい服装で

動いているうちに暖かくなったら

服を脱げばいいだけのことなのですが

寒がりの自分を

心の奥底で受け入れられなかったのでしょうか

今はもう受け入れます

暖かい服装にします


気温による感じ方は人それぞれなので

それを服装で調節するのは
自分にしか
わからないですね

あらためて書いてみると
ごく普通のことなのですが

できていないものだと思いました
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犬や猫がストーブの前に集まるのも納得です

暖かいほうがいいですよね

最後までお読みいただきありがとうございました

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ゆっくりよく噛んで食べる

こんにちはこーりです

私はもともと早食いなのですが

最近は少し改善しつつあります

 

きっかけは入院です

入院中は私の場合ですが

さしてやることもないので

食事の時間が待ち遠しく

 

時間になると食事を取りに行き

美味しくいただいていると


手術後ゆえ本調子ではないので

これ以上食べると

吐くかもしれないというポイントががあります

 

ここで具合が悪くなっては

退院の日が伸びてしまう
そう思い

ゆっくり慎重に

よく噛んで食事をとっていました

 

ゆっくり食事をとると

食事をじっくりと味わえるので

満足感もありますし

食べ過ぎになることも防げます

食後に食べ過ぎた苦しい

となることがないので体も楽です

 

食べ過ぎたり

よく噛まなかったりでうまく消化できないと

なんとなくお腹が重く調子が悪いので

その日の活動もいまひとつになります

早食いで時間を短縮するより

ゆっくり適量の食事をとったほうが

結局はお得な気がしました

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ツチノコの好きな食べ物は何だろう?

最後までお読みいただきありがとうございました

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退院後の体調管理

こんにちはこーりです

退院後

仕事はゆるめに再開しました

家にいる時間が多くあり

それならばと

今年の大掃除を始めました


例年通りというわけにはいかなかった


網戸を洗ったり

ちょっとしたところによじ登り

窓を拭いたりしたのですが

 

手術をして切ったところか

もしくは周囲の腹筋か

少し痛くなってしまいました

やりすぎてしまったようです


考えてみれば

手術してまだ1ヵ月ぐらい

すっかり

もとどおりというわけにはいきません

 

退院指導の話を思い出す

退院指導の時に看護師さんに

運動はどれぐらいでできるようになりますか

と聞いたら

病状も体質も個人差があるので

一概にはいえず

様子をみながら行ってくださいとの事でした

 

私個人の体感としては

今現在
歩くのは普通に歩けますが

飛んだり跳ねたり

走ったり踊ったりは

体に違和感を感じます
(踊れませんが)

 

痛みがあるとか

これ以上頑張ってしまうと

体調を崩しそう

といった感覚は

本人にしかわからないです

他人の基準は他人の基準です
状態も体質も違います

 

ということで

自分で

自分の体調を観察し

行動のさじ加減を決めようと思います
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入院の後半は

考えられた食事と

規則正しい生活で

体調が良かったです

 

最後までお読みいただきありがとうございました
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姿勢と歩きかた

こんにちはこーりです

毎度のことなのですが

服はあるのに着るものがない問題

ずっと
秋に着るコート的なものを
探していて

昨年までは

薄手のジャケットに

ダウンベストを下に着込んだりして

冬までごまかしていましたが

今年は観念して買いに行くことにしました

 

しかし
これだというものがなく

迷ってしまいました

 

皆さんはどのような服を着ているのかと
調査ついでに

カフェで休みつつ

窓から人々を眺めていました

人それぞれでした
寒さを感じる度合いは

個人差があるので当然ですね

上着を着ていない人もいれば

薄手のジャケット

ダウンジャケット
年配の女性に多かったのですが

首にストールなどをを巻いている方もいました

結局のところ自分が快適になるものを選べば良い
というところに落ち着きました

 

姿勢を良くしよう


それと同時に

私も人のことは言えないのですが

もう少し
姿勢よく歩けば

素敵なのでは
と思われる方が結構いました

 

服にお金をかけるより
姿勢を正した方が
効果的な気がします


私も寒いと背中が丸まりがちなので

姿勢には気をつけようと思いました
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頭だけが先に出てしまったり

うつむいてしまったり

 

最後までお読みいただきありがとうございました

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