ゆきどけ絵日記

50代の雑談

心の整理

春の新生活ではないけれど

こんにちはこーりです 4月になりまして 人様の華やかな変化がまぶしく羨ましく 自分も何か始めたい気分になったのですが 冷静に考えて 心からやってみたいと思うことがあれば 別ですが やみくもに新しいことを始めるよりも 今まで継続してきたことを やりま…

続けながら変化する

こんにちはこーりです 新卒、新入生など新生活を始める人が輝いて見える季節です 不安だらけだったあの頃 しかし自分が新卒だった時 希望に満ちあふているというより 不安と緊張に満ちあふれていたような気がします 後から考えると もう少し気楽でもよかった…

今を生きるとはどういうことか

こんにちはこーりです今ここを生きよう そんな言葉を見聞きすることがあります 気持ちがここにない私 過去をくよくよと後悔しすぎたり 未来について取り越し苦労をしてしまったり それがすぎると 今現在を生きていないということになるのでしょう 少し話が変…

見聞きするものに影響を受けそしてどうするか

こんにちはこーりです 小さい子に△△してはダメ と言うだけだと どうしていいのかわからないので 〇〇をしてねと伝えるのが良い と言うことを聞いたことがあります 不正解な事はわかっているが正解がわからない 不正解であることはわかっているけれど それだ…

人や物事はよく観よう

今週のお題「現時点での今年の漢字」 こんにちは こーりです 水戸黄門の世界のように悪い人、 良い人がきっちりとわかれてはいないことは 頭では理解しています楽しむ分には 勧善懲悪のドラマは見ていて楽だし うまくことが収まるのでスッキリします その人…

芸事は1日休むと取り戻すのにどれぐらいかかるか

こんにちはこーりです 楽器やスポーツなど練習を1日休むと とりもどすのに3日かかるといわれたりします この説は正しくない、 効果的に休みをとるべきと言う説もありますどちらが良いのかは分かりませんが どのような道でもトップの人たちは休む説、休まな…

相手と自分の境界線

こんにちはこーりです最近読んだ本の感想です 我慢して生きるほど人生は長くない 鈴木裕介 著者は心療内科医です 本屋にこのようなタイトルの本が 積んであるのを見ると みんな悩んでいるのだなと感じつつしかしその時気分が良くなるだけなんだよなと思って…

2022年の抱負

こんにちはこーりです 今年もよろしくお願いします お正月休みは毎年調子をくずしがちです 生活のリズムが変わるのと 食べ過ぎ飲み過ぎです おせちはだいぶ減らしたのですがそれでも食べ過ぎてしまいます 来年はもっと減らしても良いのねと思いました 今年初…

説明下手なのではなく分かっていないのだと思った話

こんにちはこーりです 先日、仕事で人の間違いを指摘したときに いつもだと自分の方が間違ってるのかも そんな疑念が一瞬浮かんで その場ですぐに説明できない時があります しかし その時は流れるように 言葉がすらすらと出てきました 説明できるようになり…

自分を作る記憶

こんにちはこーりです 読んだ本の感想です 記憶喪失になったぼくが見た世界 坪倉優介 大阪芸術大学芸術学部卒で草木染め作家の著者が 大学生の時にスクーターでの交通事故で記憶喪失になり そこからの生活の話です (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffili…

理想は実行するとなると果てしなく遠い

こんにちはこーりです 最近読んだ本の感想です アドラー性格を変える心理学 岸見一郎 またアドラーです kooritokka207.hatenablog.com まだまだ本屋に行くとアドラー心理学に関する本が多くあります しかし私も頻繁に読んだせいか なんかもういいかなと思っ…

ゆるせない奴がいる

こんにちはこーりです 日々すがすがしく過ごしたいと思うものの 許せない人や言葉、出来事などがあります 許したいというより忘れたいこと もう済んでしまったことや今更どうすることもできない事は 自分の脳内から出て行って欲しいと思います 関わるのも嫌…

お互いに持っている残酷な部分

こんにちはこーりです 最近読んだ本の感想です ヒトは「いじめ」をやめられない 中野信子 いじめと言う行為は、種を保存するための本能に組み込まれている。そう捉えれば、この本能をどうコントロールするのかと言う方向に、解決へのベクトルが向かっていき…

頭の中のもやもやを言葉にする

今週のお題「叫びたい!」 こんにちはこーりです 若かりし日は叫びたい言葉もありました 世代的なものなのか環境なのか 私が決め込んでいただけかもしれませんが 私が子供の頃は 周囲との和を乱さないことが重要で 少しでも違ったことや変わったことを発言す…

10年前の日記帳を見返す

はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと」 こんにちはこーりです 3年日記帳、5年日記帳※をつけてきました 今年は5年日記帳最後の年になります 来年の新しいものを 買うかやめるかを考えていたのですが 今、10年日記のアプリを…

本を相談相手にする

こんにちはこーりです 昔から精神的なことで悩んだら本を読むことにしています 本は相談相手 自分にとって心を落ち着かせるような本を読みます 人に愚痴るのも、その時は気が晴れますが ぐだぐだ話にしょっちゅう付き合わせても 内容にもよりますが 相手には…

考えてみたら眠れなくてもそんなに困ることはなかった

今週のお題「眠れないときにすること」 こんにちはこーりです 寝付きは悪いほうです 寝付きの悪い人 20代の頃 仕事で疲れているにもかかわらず 全く眠れずに夜が明け始め もう出勤する支度を始めねばならない時がよくありました 寝不足のまま通勤ラッシュに…

自分のペースや周りのペースについて考えた

こんにちはこーりです 以前 知り合いの方が 遠方に一人で暮らしている 高齢の母親を訪ねるときは実家には泊まらずに 宿をとっている という話を聞きました 理由は自分が泊まると生活のペースが崩れて 体調を崩してしまうからだそうです 一人暮らしで生活が上…

気分の落ちる時

今週のお題「好きなお茶」 こんにちはこーりです ここ1週間位 もやもやイライラして精神的に低空飛行状態です なんだかモヤモヤイライラする時 頼まれるがままに仕事をひきうけ、追い立てられるように仕事をして、 だんだん気分がモヤモヤしてきました 無理…

卑下と傲慢の似ているところ

こんにちはこーりです 卑下してしまう時はありますか? 私は過去を思い出すと時々ありました 卑下と自己憐憫のガラスの10代 特に10代の頃は 私なんてと言いつつ 自己憐憫にひたり、あわよくば そんなことないよと言って欲しい 誰かはげましてくれ! そんな…

ライフスタイルって何

こんにちはこーりです ブログ村のライフスタイル心地よい暮らしに登録しています もともとライフスタイル系のブログをよく読んでいたこともあり 親しみもあり、もしかしたら 訪問してくれる人もいるかもしれない と考えた登録でした ところでライフスタイル…

自己イメージとの付き合いは大切

こんにちはこーりです 過去に精神的に非常に悩んでいた時がありました その頃はよく 心理的なことが書かれた本を読んでいました 手放した本もあれば残してある本もあり 家に残した本を改めて読み返してみると 理想の自己と現実の自己のギャップ について触れ…

周囲を気にしすぎて行動できなかったあの頃

こんにちはこーりです 世間体は気にしますか? 私の世代はまだ 少しでも変わった発言や行動すると そんなことしたら人様から笑われると 言われる世代な気がします 私もそのように育ちました 地域差もあるかもしれません 世間体の適量 母から 人からどう思わ…

怒りや不満の伝え方を考える

こんにちはこーりです 自分のこの気持ちを察してくれ、 と思う時があります 逆に 言葉で伝えてくれなければ どうしたいのか、どうしてほしいのか わからないよと思う時もあります 非言語と言語コミュニケーション 特に、人に伝えづらい 不満や怒りを伝えたい…

違和感はどうするか

こんにちはこーりです 人に違和感を感じたり、状況に違和感を感じたり 自分の体に違和感を感じたりすること ってありますよね 違和感 【いわかん】 しっくりしない感じ また ちぐはぐに思われること デジタル大辞泉 違和感が気になります ちいさなことなど気…

人の要求はどこまでのんだらいいのか

こんにちはこーりです 若い時は仕事でクレームを受けたとき どこまでその要求をのめばいいのかという 線引きがよくわからず悩んでいた時がありました 全てのんで相手に大満足してもらわないといけないのだろうか?と思ったり、 でもそんなのきりがないよねと…

理想と現実がかさなるところ

こんにちはこーりです 若かりし日、自分自身の理想と現実の差に苦しさを感じたものでしたが 今はほぼ、理想と現実の差をあまり感じることがありません しかし、差をあまり感じることがないといっても 「その頃に理想としていた自分」 になれたということでは…

会話をあきらめる時

こんにちはこーりです 話しても仕方がないかなと思ったり 最悪の場合 この人とはもう無理なのかも 思った事はありませんか 逆にそのように 思われたこともあったのかもしれません 会話を断念したくなる時 と言うことで 話しても無駄かもしれないと思ってしま…

私ならこうするは役に立たない

こんにちはこーりです 困っている 困っているという 知人に向け こういうのがあるよ 参考までにどうですか? と言った感じで 書類を送ってみました 結果、なんか違ったらしい これじゃない こんなのは所詮‥ そんな感じでした 付き合いが長かろうが 関係が近…

ほめられたりはしないがやりたいこと

こんにちはこーりです 電車の装飾を施した自転車に乗っている少年が テレビで紹介されていました 好きでやっているというのはつよい 電車風デコチャリといったかんじです その電車の装飾はは彼が作ったもので 付け外し可能でいろんな沿線の電車がある その自…

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