健康
先日 父の髪の毛が伸びすぎているので 散髪に行ったほうがいいんじゃないの と言ったら 行こうと思っていたが めんどくさい そんな言葉が返ってきました ついこの間までは 自分の被る帽子や服など 私におかしくないかと聞いてきたり 帽子を探してると言うの…
禁酒生活2年目になろうとしています 禁酒と言いましたが 実は昨年末から年始ぐらいは すこし飲んでいました 年末年始は何かと食べ物も美味しくて それに合うアルコール類を 飲んでしまいました 美味しかったです 2月からはやめています そして話は変わります…
※ こちらは2022.03.15の記事 を加筆、修正しています 2024年は２月４日から立春に入ります まだ寒いのですが 少しずつ春が入り込んできているのではないかと 勝手に解釈しています 季節の変わり目には体調を崩しがちですが 今のうちから準備しておけば 多少…
以前にも記事に書いたのですが 公園に大人が使う健康器具 懸垂マシーンがあるところがあります 先日通りかかると それを使用ししようとしている 年配の男性がいました kooritokka207.hatenablog.com この後 懸垂マシンを使用 全員では無いですが 高齢のかた…
結膜下出血 ふと、気付くと白目が赤く染まっています 見た目のインパクトは強烈です 去年１回 今年は初めてなので 年に１回のペースでなっていることになります 今回左目でした 前回右目 ちょうどドライアイの薬をもらいに 眼科に行った時に 一緒に診てもら…
いくつ位からでしょうか 毛が細くなり ボリュームがなくなってきたと 思っていたのですが 最近はさらに進み薄毛ではないのか と思うようになってきました 髪の毛に良くないこと Dr.Ishiguroの抜け毛の原因と予防法 と言う動画を見ました 主とする原因は加齢…
昨年開腹手術をして 退院したのが１０月の今頃でした 退院した翌日散歩に出て １キロ満たない距離で帰ってきましたが かなり疲れたことを覚えています 退院前に病院の中で 用もないのに売店に行ったりして リハビリがてら歩いていたのですが 外とは距離が違…
禁止生活と言っていますが ゴールデンウィークに 一杯だけ生ビールを飲みました おいしかったです 昨年体調が悪くなってから 飲むのをやめたのですが 実感としては 飲まなくて困る事はありませんでした １つだけあるとすれば 人がおいしそうに飲んでいるのを…
今月非常に眠く そしてだるかったのですが 以前の自分のブログの記事を見たら 同じく5月の記事に だるい眠いやる気がない と書いてあったので そういう季節なのかもしれません kooritokka207.hatenablog.com 世の中にはとても寝付きの良い人がいますが 私は…
何十年も前に詰めた 歯の詰め物に隙間が空いてきました やり直すことになりそうです 調べてみると 私の世代は 中高生時点で 9割以上が虫歯がある世代のようです うちの親も 虫歯になるのは当たり前のこと という考えでしたし 私もそう思っていました 私の歯…
ここのところ家族でのことでいろいろあり ゴタゴタモヤモヤしていました しかし 私がどうにかできることには 限りがあり できることをやったら 後はジタバタせず 思う存分 ぼーっとして 何も考えない時間も頭には必要なのかと思いました 空いた時間に 何かし…
先日 花粉症で鼻水がとまらなくなり それが落ち着くまでは 口呼吸になるのも仕方がないと思い 口で呼吸していました 今はほぼ 落ち着いているので 鼻呼吸ができるのですが 油断していると口呼吸になりがちです 子供の頃から鼻炎気味であったせいか 鼻呼吸が…
ハウスダストなどで アレルギー症状が起きるときはあったのですが スギ花粉の時期には アレルギー症状はなく 私は花粉症ではないと思っていたのですが 今鼻水が止まりません あまりにひどいので薬を飲みました 効いてくれると良いのですが 頭もまわらず何も…
禁酒生活８か月目位になりました お酒を飲まなくなったきっかけは 体調の悪い日々が長く続いた時があり 私はもう飲まない方が 良いだろうと考えたからです といいつつお正月に2回ほど おちょこ１杯の日本酒を飲みました 美味しかったですお刺身と合いますね …
こんにちはこーりです 昨年の今頃 このブログとは別に 心のネガティブな思いを吐き出す非公開のブログを作っていました 今読むと 荒んだ感じが文章からただよっていましたそして５月位には どうにも調子が悪く もう入院したい 何日間か寝て暮らしたいそんな…
こんにちはこーりです 昨年は手術入院したあと開腹手術だったと言うこともあり 腹筋ができなくなりました 今は何とか１〜２回出来るようになりましたが まだ元通りではありません 年齢とともに減っていく筋肉 入院で筋肉が減ることはよく言われますが 年齢と…
こんにちはこーりです 私はもともと早食いなのですが 最近は少し改善しつつあります きっかけは入院です 入院中は私の場合ですが さしてやることもないので 食事の時間が待ち遠しく 時間になると食事を取りに行き 美味しくいただいていると 手術後ゆえ本調子…
こんにちはこーりです 退院後 仕事はゆるめに再開しました 家にいる時間が多くあり それならばと 今年の大掃除を始めました 例年通りというわけにはいかなかった 網戸を洗ったり ちょっとしたところによじ登り 窓を拭いたりしたのですが 手術をして切ったと…
こんにちはこーりです 入院中の靴ですが 私は入院サポートシューズを履いていました 今回のために買ったわけでなく 母が使っていたものです母が病院に外来で行ったとき 急遽入院することになり 病院のコンビニで買ったものです 1800円位だったと思います 今…
今週のお題「カバンの中身」 こんにちはこーりです 入院中の持ち物の話です 主要な持ち物は 病院側から説明があると思うので それは省きます パジャマはレンタルの方がほとんどでした市販のパジャマより 点滴や採血もやりやすいデザインになっています 入院…
こんにちはこーりです 入院中はWi-Fiが使えないので スマホの使用は必要最低限にしようと考えていました デジタルデトックスにもなるし ちょうどいいです 病院でwi-fiを契約する しかし入院当日 テレビの契約をするとWi-Fiも使えるということで 気持ちは一瞬…
こんにちはこーりです 10月になりました 手術入院していました はじめての全身麻酔 全身麻酔をされた方に話を聞くと 気がついたら 手術が終わっていたと聞きます 私もどうなるのだろうと思っていたのですがその通りでした 手術室で酸素マスクをつけ １分ぐら…
こんにちはこーりです 美容院で雑誌(電子書籍でした)読んでいたら ソバキュリアンという言葉がでてきましたアルコールを飲まない生き方を選択した人という意味だそうです ソバキュリアンて何 飲まない生き方 ソバーキュリアスSober Curious この本の著者のル…
こんにちはこーりです 光ってギザギザしたものが見える時があります 医者ではないので診断はできませんが 閃輝暗転なのではないかと思いました 閃輝暗転(せんきあんてん) 光ってギザギザしたものが見える 10分20分位で消えることが多い その後偏頭痛が起きた…
こんにちはこーりです 既製品の老眼鏡は使っているのですが 眼科で処方箋をもらって遠用のメガネを作ったのは初めてです 人から指摘されたわけではないのですが 裸眼で車を運転することに ストレスを感じはじめていました 見えてはいるが なんとなくぼやけて…
今週のお題「叫びたい！」 こんにちはこーりです 朝起きたら頭痛がしました このご時世、熱があった場合は 仕事を休まねばならないので 熱を測ると いつもより低いくらいの体温でした 首のあたりがこっています 血行が悪いのかもしれないです 放っておくと危…
今週のお題「眠れないときにすること」 こんにちはこーりです 子供の頃から寝付きは悪いです いわゆる遠足の前の日は眠れないタイプです 頭が興奮して眠れない 眠る前に映画や 感情をあおるようなネットニュースなどを読んでしまうと 頭がもう興奮して眠れな…
こんにちはこーりです 先日父がテーブルの上の食べ物を指差して 「これはなんだ？」と言いました 見ればわかるのではと思ったのですが、多分よく見えていないのでしょう 健康診断の視力は悪くないので、おそらく白内障のせいなのだと思います 確か左右どちら…
こんにちはこーりです 今日は朝起きた時から頭痛がしました 理由は歯の食いしばりです いつもは歯科医院で作った マウスピースをして眠るのですが 昨夜はなんとなくつけなかったのです 上と下の歯はくっつけない かかりつけの歯科医の話によると 食事の時以…
今週のお題「やる気が出ない」 こんにちはこーりです 暑いのか寒いのかよくわからない時期です 体調も不安定になりがちです そして、起きたばかりなのに眠くだるいのです 朝起きたばかりなのに眠い 朝起きて窓を開けると 朝日を積極的に浴びるようしてみたり…
