今月非常に眠く
そしてだるかったのですが
以前の自分のブログの記事を見たら
同じく5月の記事に
だるい眠いやる気がない
と書いてあったので
そういう季節なのかもしれません
世の中にはとても寝付きの良い人がいますが
私は子供の頃から寝付きが良くないので
そういうものなのでしょう
仕事が忙しくても
10キロ走っても
眠れない時は眠れないのです
逆にこういう時は
頭が興奮して眠れなくなっている気がします
良い睡眠を取ろうなどと
思わないほうがいいような気がしてきました
良い睡眠を取らなければと
頭が興奮してしまっては
本末転倒です
ベストを目指しすぎて
ベターすら得られない
自分の体質や傾向などを受け入れて
仕方ないかと思うことも
大事だなと思いました
ということで
睡眠に関しては
気楽にやっていきます
ｚｚｚはいびきや寝息の
擬音の略だそうです
思い返してみれば
授業中やミーティング中など
本来寝てはいけないときにかぎって
もうれつな睡魔が襲ってきます
あれは一体どういうことなんでしょうね
